这样爱健康网:夫妻夜话房中性事性启蒙夫妻加油站情感驿站生殖健康成人用品医院专题性福测试

加入收藏设为首页

性生活和谐对身体健康有好处 男女请重视性保健

    2021-06-07 09:01    来源:这样爱    责任编辑:燕平 评论收藏

本文导读:性生活是很重要的,这是男女之间不可缺乏的促进感情升温的方法。尤其是夫妻之间,如果没有性生活的话,挨不了几年,就会走上离婚之路。

  性生活和谐,夫妻之间有规律的性生活,两个人的感情才会越来越好。如果其中一方性冷淡,夫妻之间长久没有性生活,那么感情就会变淡。总而言之,性生活和谐对身体好处,夫妻之间要重视性保健,要养成规律的性生活习惯。

  性生活和谐对身体有什么好处

  1、增强免疫力

  夫妻之间存在和谐的性生活,能够产生一种避免致病菌入侵身体的抗体,从而维持身体健康。而且还能够提高有效对抗抑郁和焦虑的血清素水平,请患有这些心理疾病的人,要认真尝试一下。

  2、减轻压力

  夫妻之间有规律的性生活,双方获得性满足,身心会觉得愉悦,身体自然也会变得很轻松。这是因为过性生活的时候,身体能够分泌让人们身心愉悦的多巴胺。

  再者性生活规律和谐,有助身体分泌催产素,具有提升幸福感的作用。整个人处于幸福状态的时候,就会觉得非常轻松,不觉得压力大。

  3、有助睡眠

  性生活质量好,有助提高睡眠质量,所以经常失眠多梦的夫妻,要安排好性生活,不能长久都不过性生活。过性生活的时候,可以营造浪漫的氛围,多一些亲吻和抚摸,能够让双方获得高潮,促进身体放松。身体处于轻松状态,能够比较快进入睡眠状态。

  4、缓解经前不适

  不少女人来月经之前,会出现腹痛腰酸等不适,到了月经期的时候,不适感会加重。这是因为来月经之前的一个星期之内,身体流向骨盆中的血液会变多导致的。

  其中,夫妻之间过性生活的时候,人体肌肉处于不断收缩地过程中,有助流向骨盆的血液更快达到,让血液循环变得更加畅通,从而减缓腹痛。同时和谐的性生活,还可以减轻骨盆的压力,能够有效缓解腹部不适。

  5、促进感情

  现在很多夫妻异地生活,长久分居的生活,导致性生活次数越来越少。长期如此,会慢慢影响双方的感情。除了是因为见面少,没有什么感情之外,缺乏性生活也是原因之一。

  夫妻之间拥有和谐的性生活,有助感情升温,增强双方的信任感。让双方的关系变得更亲密,有效巩固双方的感情。

  过新生活要注意什么

  1、要注意沟通

  过性生活是两个人的事情,双方一定更要及时沟通。比如说女方觉得不舒服的时候,要提出来,不要心理憋着。不然伴侣不知道自己是否太用力,也不知道自己让妻子感到了不适。

  同时伴侣也要体贴一下,双方可以交流一些性生活的感受。比如说问妻子哪个姿势比较舒服,获得的体验感比较良好等等。

  2、适当发出声音

  一些女人比较害羞,过性生活的时候,全程都没有一点声音的。这样子是不好的,不管性生活过程中,是舒服还是难受,都需要发出声音。不然会让伴侣觉得索然无味,慢慢降低性欲。

  如果觉得舒服,自然地发出声音,能够让伴侣觉得兴奋。如果不舒服,说出来之后,可以双方调整一下姿势,有助改善性体验。

热门推荐  RECOMMEND

热门标签  LABEL

美图欣赏  APPRECIATE

分享 收藏 首页 回顶部