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这些坏习惯一直伤害着你的前列腺 看看你中招了吗

    2021-06-01 09:14    来源:这样爱    责任编辑:燕平 评论收藏

本文导读:前列腺是很重要的,因为其具有控制排尿的作用,再者其排出的前列腺液是精液的重要组成部分。

  生活中很多男人存在会伤害前列腺的习惯,为了健康请尽早纠正它们。那么哪些坏习惯会伤害前列腺呢?想知道就请细看正文,了解详情。

  哪些坏习惯会伤害前列腺

  1、喜欢憋尿

  生活中有很多男人喜欢憋尿,尤其是冬季天热的时候,在被窝里太温暖了,有尿意也愿意起床。长时间有尿不及时排出,会伤害前列腺。因为排尿可以带走一部分细菌,如果经常憋尿,则会弱化排出细菌的作用,导致膀胱中堆积的细菌越来越多,细菌扩散之后就容易造成尿路感染,甚至诱发前列腺炎。

  2、房事过度

  一些年轻的男人,仗着自己年轻,体力好,性功能强,经常玩一夜情甚至约炮。这种行为会伤害前列腺这个器官,因为房事频率过高,会导致前列腺长时间处于充血状态。极其容易滋生细菌,诱发前列腺炎。所以说,生活中不懂的节制房事的年轻男人,很容易被前列腺炎盯上。

  3、经常抽烟

  生活中喜欢抽烟的男人很多,不管老少都有一些男人整天都抽烟。注意经常抽烟的男人,要小心被前列腺疾病盯上。这是因为烟草中的有害物质,会损伤前列腺的健康,诱发各种疾病出现。

  4、长期酗酒

  爱喝酒的那人有不少,有一些男人整天过量喝酒,每次喝酒都要喝到醉才愿意散场回家。长期酗酒的男人,很容易出现前列腺不适,甚至诱发前列腺炎。这是因为过量喝酒,摄入大量的酒精,会导致前列腺器官处于充血、肿胀的状态。

  5、久坐不动

  部分男人是在办公室内上班的,这份工作需要坐着完成。一旦工作忙碌起来,一整天都坐着严重缺乏运动。长时间这样坐着,会压迫前列腺,导致腺体出现充血的情况,增加患上前列腺炎的概率。所以说,长时间坐着上班,很少起身活动的男人,更容易患上前列腺炎。

  男人日常如何预防前列腺炎

  1、多喝水

  男人平日里要多喝水,这样做可以增加尿液,有助身体排尿。如果一直憋尿,膀胱中的尿液浓度会过高,会刺激前列腺。前列腺长期受到不良刺激,容易受伤。所以说,平日里应该多喝水,有助稀释尿液浓度。

  2、学会放松

  当男人们觉得生活压力大的时候,要学会释放压力,因为压力过大,很有可能导致前列腺出现肿大不适。所以说,男人要及时释放身心的压力,比如说适当休假,让自己远离工作远离。比如说钓钓鱼,让自己心情平静下来。比如说和朋友打打球,适当运动有助排汗,让烦恼随着汗液排出身体。

  3、洗温水澡

  男人们每天回家之后,一定要认真洗澡。因为洗温水澡可以让肌肉放松,同时纾解前列腺的紧张。原本就患有前列腺炎的病人,每天洗一洗温水澡,还可以改善病情。所以说,男人们不能偷懒,必须纠正经常不洗澡的坏习惯。

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