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过度自慰对身体有害 控制自慰频率对身体好

    2021-04-30 08:57    来源:这样爱    责任编辑:燕平 评论收藏

本文导读:自慰是一种正常现象,很多人都会,不仅是男人会自慰,女人也会自慰。只不过通常拿出来讨论的是关于男人自慰的话题。

  不管是男人还是女人,有自慰习惯的话,要控制一下频率,千万不能过度自慰,否则对身体有极大的危害。那么过度自慰有什么危害呢?怎样才算适度自慰呢?想知道的人,建议速速来瞧瞧。

  过度自慰有什么危害

  1、男人过度自慰的危害

  A、诱发前列腺疾病

  男人过度自慰的话,会导致性器官一直处于充血的状态,长期如此很容易诱发前列腺增生、前列腺炎等。疾病不及时治疗的话,还可能影响性功能。

  B、导致早泄问题

  自慰的方式与正常的性生活是有区别的,自慰频率过高,时间长了容易形成早泄。导致正常性生活的时候,出现没几秒钟就射精的情况。

  C、影响勃起

  经常自慰的男人,阴茎不一定能够完全勃起,经常出现这种情况的话,就很容易出现勃起障碍。导致进行正常性生活的时候,出现无法顺利勃起的问题。

  2、女人过度自慰的危害

  A、大脑疲劳

  女人自慰的时候,思想负担比较重,因为害怕被人知道自己有这种习惯。所以会经常处于紧张状态,长期的精神压力,会导致女人的大脑兴奋起来,从而很容易出现疲劳。

  B、白带增多

  自慰的时候在强烈的性刺激下,女人的盆腔还有性器官里的血液循环速度会加快,增加供血量问题,这样一来白带的分泌量也会增加。

  C、不孕

  女人们如果长期自慰,很容易导致身体生病,比如说输卵管梗阻、妇科炎症,或者生殖系统发生病变等。一旦出现这些问题,极其容易出现怀孕困难的情况,严重情况下还可能导致不孕。

  怎样才算适度自慰

  1、次数不多

  如果一个月自慰不多于2次是比较合适的,若是超过了这个数,则容易导致身体变得乏力,整个人觉得非常疲惫。对身体健康而言,是非常不健康的。

  2、性器官不会难受

  适度自慰的话,性器官就不会出现不适的症状。相反如果自慰之后,阴道分泌物增加了,或者说性器官出现疼痛,觉得有些麻木,甚至还有小腹不适的症状,则说明自慰过度了,需要控制自慰的频率。

  3、思想上不迷恋

  偶尔有性欲却没有对象释放的话,自慰一两次是可以的。但是如果一看色情小说,或者看到影视剧里男女主角亲热戏的时候,就会有感觉,需要立马自慰释放。甚至工作或者学习的时候,也时常出现性相关的画面,则注意自慰过度了,必须要控制一下。

  如何戒除自慰的坏习惯

  1、做好工作或学习计划

  很多自慰是因为太闲了,没有事情做的事情,就容易想入非非。建议每天写好工作或者学习计划,按照计划一步步做事情,把每天的时间充分利用,就不会有其他的时间,想入非非了。

  2、远离不良书刊、视频、图片

  很多人自慰是因为看了不良的书刊,打开了色情网站,被性感的画面刺激了。为了戒除自慰的习惯,平日里要远离不良的书刊、视频、图片等。尤其是在电脑里囤积大量色情视频的人,请立马将它们处理掉,不看自然不会想要自慰。

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