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中年夫妻性生活锐减 是怎么回事

    2021-04-11 08:24    来源:这样爱    责任编辑:燕平 评论收藏

本文导读:生活中不管是热恋期的情侣,还是新婚的夫妻们,都很渴望两个人的独处时间,同时也热衷过性生活。巴不得不要来大姨妈,可以经常过性生活。

  人到中年之后,夫妻之间过新生活的次数少之又少。有的一个月一次,有的好几个月一次,每次过性生活就好像是例行公事一样,没有一点乐趣。这是怎么回事呢?建议人们来看看原因,因为夫妻适当过性生活,有助家庭和谐,性生活不和谐会影响家庭和谐。

  中年夫妻性生活锐减是怎么回事

  1、体力下降

  进入中年之后,不管男女体力都大不如前了,而过性生活是非常消耗体力的一件事。总觉得力不从心的他们,自然会减少过性生活的次数。

  加上随着年龄的增加,身体机能不断下降,很容易出现疾病。而部分疾病的发生,会降低人们的性功能,从而导致夫妻的性欲下降,性生活次数不断减少。

  2、工作繁忙

  进入中年之后,正是压力最大的时候,比如说孩子还在上学,而自己又老了,还有还房贷车贷,还有老人和孩子要养。如果不努力工作的话,整个家就没法维持了。

  所以,他们每天都在努力工作,繁忙的工作让他们身心俱疲了,回到家里只想好好地休息一下,压根就没有额外的精力过性生活。

  中年夫妻如何提高性生活质量

  1、适当过性生活

  夫妻之间没有性,迟早会出事的,因为性生活是家庭和谐的润滑剂。进入中年之后,虽然年纪渐长,体力下降了,但也要适当过性生活,千万不能过早分房睡。

  适当过性生活不仅可以促进夫妻之间的感情,对男女都好有好处。对男人而言,而且保持自信,觉得自己宝刀未老,依旧年轻。而和谐的性生活,有助女人们调节内分泌。

  2、学会释放压力

  进入中年之后,夫妻为了供养孩子,为老人养老,压力特别大。所以整天心情都不好,不是整天发脾气,就是整天唉声叹气。整天负面情绪缠身,怎么会有心思过性生活呢?建议不管男女,进入中年之后都要学会释放压力。

  平日里夫妻之间多沟通,互相包容和帮助。让对方感受到快乐,体贴对方,信任对方,让对方每天都开开心心。平日里心情愉悦的夫妻,性生活次数往往会比较多一些。没有负担的情况下,过性生活可以让双方都从中获得好的性体验。

  3、适当锻炼身体

  进入中年之后,因为身体机能下降了,所以体力也会变差。体力不足过性生活的时候,就会觉得力不从心,将影响性生活质量。对此,建议夫妻之间要每天锻炼,帮助增强体力,提高性功能。

  比如说晚饭之后,夫妻可以一起出门散散步,或者说一起去跳广场舞。运动锻炼的过程中,还能够交谈心事,避免吵架等矛盾。

  中年夫妻吃什么提高性欲

  1、蜂蜜

  蜂蜜中有助活跃性腺的生活活性,进入中年的夫妻们,可以适当吃一些,帮助提高性功能。

  2、鸡蛋

  鸡蛋富含优质的蛋白质,中年夫妻平日里应该多吃一些,因为这种食物食用后能够强元气,帮助男女消除疲劳感。过性生活是非常消耗体力的一件事,所以事后夫妻双方都要吃些鸡蛋。

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