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黑枸杞子怎么吃壮阳 明确食用方法很重要

    2021-02-01 12:20    来源:这样爱    责任编辑:燕平 评论收藏

本文导读:黑枸杞作为营养价值高的保健食品,对人体健康有多种帮助,例如经常吃黑枸杞可以滋阴明目、促进血液循环、提高抵抗力、美容养颜等。

  黑枸杞又名黑果枸杞,其中富含丰富的抗氧化物质。经常吃黑枸杞有积极的抗病防病作用,对防治糖尿病、肿瘤、高血压、心血管疾病都有不错的效果。此外,黑枸杞还有一定补肾壮阳的作用,但如果没有掌握好食用方法,可能会让功效大打折扣。那黑枸杞子怎么吃壮阳呢?

  黑枸杞子有壮阳作用吗?

  1.有一定作用

  壮阳可通过饮食、用药、针灸、按摩和运动等手段,以提高患者阳气和性功能,以起到增强性欲的目的。而黑枸杞是一种有滋阴、补肾、益精功效的滋补药材,对于肝肾阴亏、头晕目眩等症状有明显辅助治疗效果,且具有良好的壮阳作用。

  2.不建议长期食用

  黑枸杞虽然有壮阳功效,但不适宜长期大量食用。另外,阳性之气不足可能是肾虚所致,而肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚,通常阴虚是不良生活习惯所致,不可盲目用药,更不可擅自服用补肾壮阳的药物,否则效果会适得其反。而黑枸杞也不能代替药物治疗,且每个人的吸收能力不同,所以具体的壮阳效果也因人而异。

  黑枸杞子怎么吃有壮阳功效?

  一、直接嚼服

  市面上黑枸杞多为干果和鲜果,而干果类似于葡萄干,无论是哪种都可以直接嚼服,建议早晚嚼服二十粒左右,但不可吃得过多,否则很容易导致上火流鼻血。坚持嚼服黑枸杞不仅有美容、明目、延年益寿的作用,还有很好的壮阳功效。

  二、泡水饮用

  对于不习惯嚼服黑枸杞的人群,也可选择将洗净的黑枸杞放入杯中,再加入沸水浸泡五分钟即可饮水吃果。可以每日将适量黑枸杞和少许大枣一同泡水,对肾虚、体寒有不错效果。

  三、泡酒饮用

  不少男性同胞日常都习惯喝点小酒,用黑枸杞泡酒喝,有增强免疫细胞的作用,也可生血、抗衰老、保肝和降糖。对于因肾虚所致的头晕眼花、视力减退也有一定疗效。通常黑枸杞浸泡于白酒或黄酒内,浸泡七日后即可少量饮用,具体泡酒方法如下:

  1.人参黑枸杞酒

  准备黑枸杞三十五克、人参两克和白酒两千克,泡制封闭七天后饮用,有强身益寿的功效。饮用过程中加配熟地黄,能强视力、壮腰膝,也能改善盗汗、失眠、腰痛等症,也有明显壮阳效果。

  2.黑枸杞酒

  准备黑枸杞两百克和白酒两千克,将黑枸杞洗净去腐坏颗粒,放入白酒内封闭十四天再饮用,每日两次,该配方有补肾益精、消除疲劳、治疗阳痿的功效。

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