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失恋是什么感觉 如何走出失恋的阴影

    2019-02-27 23:13    来源:这样爱    责任编辑:小伟 评论收藏

本文导读:恋爱是甜蜜的,而失恋是伤感的,今天小编给大家讲讲失恋的感觉以及如何走出失恋的阴影,下面一起来看看吧。

  失恋是什么感觉

  生活中每一个人,其实都有感情生活不顺利的时候,那么自然很多人也就有失恋的时候。

失恋是什么感觉

  其实如果真的是对一段感情特别用心,或者是真正很喜欢一个人的话,失恋了,真的是一件比较痛苦的事情,会让很多人没有办法从那段感情中走出来。

  当你选择结束一段感情的时候,其实往往没有那么洒脱,因为很多事情已经不像你思考的那么简单了,也许你觉得自己并不会多么的难过,但是事实上感情是没有办法控制的。

  如何走出失恋的阴影

  不要去刻意想起,更不要刻意忘记

  人的记忆就像一块海绵,你越是去挤压,流出的水也就越多,所以不要可以去挤压。如果你刻意的去想要忘记,最后想起来的也就越多,在离开以后就顺其自然,按正常的日子过,什么时候该做什么事就做什么事,不要因为任何的情绪影响自己,越是没有心情没有动力就越是要去做,只有让自己有事可做,才不会去想起那些记忆。

失恋是什么感觉

  不要再计较过去的往事

  也许这段感情结束的不明不白,让你感觉很痛苦,也很愤怒,但是如果你非要揪着这一点不放的话,只会让你整个人会越来越不开心,越来越抑郁。

  因为对于对方来说,与你分开就是他想要的结果,至于分开之后你是死是活,都不关他的事情。他选择分手的方式是否能够让你接受,也都不在他的考虑范围,因为他当时想的就是一件事情:尽快和你摆脱恋人关系。

  发泄掉自己的负面情绪

  或许是毫无征兆地突然就分了手,也许一切早已蓄谋已久,只是不管是哪种状态,你的内心都是负能量满满,一时间之间难以接受。这种时候,不要把一切都闷在心里,宅在屋子里瞎想,干脆痛痛快快地哭一场,或跟朋友倾诉下,尽可能地发泄掉你心里所有的不满和悲伤。

失恋是什么感觉

  把情绪都扔完了,你也就不会那么难受了。

  去尝试新鲜的事情

  你可能一直想去上防身术课,或是跳伞,又或是参加半程马拉松比赛。要让自己快活起来,就去尝试一些新鲜、刺激的活动吧。

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