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男人肾虚容易做噩梦 补肾是当务之急

    2018-03-08 15:49    来源:这样爱    责任编辑:小泽 评论收藏

本文导读:男人肾虚会做噩梦?很多人都没想到这看起来根本没有关系的两者是真的,下面我们就一起来了解下为什么肾虚会让男人做噩梦,希望对大家有帮助。

  男人肾虚会做噩梦?很多人都没想到这看起来根本没有关系的两者是真的,下面我们就一起来了解下为什么肾虚会让男人做噩梦,希望对大家有帮助。

男人肾虚做噩梦

  为什么肾虚会做恶梦

  引起做噩梦的原因通常是由于阴虚火旺,所谓阴虚指的是肾阴虚,火旺是心火旺,中医认为肾阴不足,就会导致心火旺盛,而产生噩梦、失眠、心慌、头晕的症状,有的还会有腰酸的表现。因此您做噩梦主要与肾虚有关。

  平时要注意补肾阴,可以长期服用杞菊地黄丸。因为肾阴不足,还要特别注意劳逸结合,不要过度疲劳。饮食清淡,少吃辛辣上火的食物,多吃百合、莲子等化火食品。

  男人如何健康补肾

  1、多饮水

  多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

男人肾虚做噩梦

  2、不憋尿

  一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

  3、多放松

  生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。

男人肾虚做噩梦

  4、洗温水澡

  洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果。

  5、防止受寒

  不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

  肾虚的危害可不仅仅只是做噩梦,对男人身体的伤害也是很大的,所以大家要尽快补肾,不仅要告别肾虚,也要还自己一个健康的身体。

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