这样爱健康网:夫妻夜话房中性事性启蒙夫妻加油站情感驿站生殖健康成人用品医院专题性福测试

加入收藏设为首页

测排卵期最准确的三种方法

    2014-11-24 10:03    来源:这样爱    责任编辑:陈小贝 评论收藏

本文导读:如何测排卵期呢?本问介绍最简单和最准确的三个排卵方法,给大家做个参考。

   正常生育年龄女性每个月经周期中都包含排卵期,产生成熟的卵子,此时最容易受孕。掌握测算排卵期的方法,可以提高受孕的几率,让你轻松迎来小生命。同理,测算排卵期也能为避孕提供参考。

测排卵期最准确的三种方法

  1、日程推算法:

  大部分妇女排卵发生于下次月经来潮前12~16天(平均14天)。可以根据以往12个月以上的月经周期记录,推算出目前月经周期中的“易孕期”,可用公式计算:

  以往最短周期天数-18=易孕期的第一天

  以往最长周期天数-10=易孕期的末一天

  2、基础体温的测量法:

  基础体温是早晨醒后未做任何活动时,在床上测得的体温,它间接反映卵巢的功能。排卵前基础体温比正常体温低,在排卵时体温持续下降0.1-0.2℃,排卵后体温立即升高0.3-0.5℃,一直到月经来潮前;来潮前1-2天,体温又会下降。此即所谓的双相曲线,表示有排卵。如体温始终接近同一水平,称单相曲线,表示无排卵。

  3、宫颈粘液观察法:

  一般有正常月经周期的妇女,在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”,随之出现“湿润期”,其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。

  月经期前后,粘液常粘稠而量少,甚至毫无粘液。在月经周期的中期,粘液会越来越稀薄,量亦越来越多,越接近排卵期,越变得清澈透亮,状似蛋清,且富于弹性,拉丝度最高,滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”,其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的“湿润期”直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。

  温馨小贴士:其实最简单的,还可以买一个测卵试纸,自己用测卵试纸测试就可以了。

热门推荐  RECOMMEND

热门标签  LABEL

美图欣赏  APPRECIATE

分享 收藏 首页 回顶部