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男性性欲减退是什么原因 该怎么办

    2018-05-14 14:36    来源:这样爱    责任编辑:小伟 评论收藏

本文导读:影响男性性欲导致性欲减退的原因有很多,今天小编就给大家讲讲其中最主要的四种,下面一起来看看吧。

  男性性欲减退会影响身体健康和心理健康,男性性欲减退是什么原因?该怎么办?

男性性欲减退是什么原因

  一、男性性欲减退的四大主要原因

  1、饮食因素

  过分讲究饮食或有意节食的人,与饮食相对随意的人相比,精力可能不如后者旺盛,性欲也会没那么强烈。但是要注意,饮食过于随意的人,也容易因为饮食营养不均衡而对性欲造成影响。

  2、烟酒影响

  究竟会让人产生欣快感,增强性欲。但是当血液中的酒精含量超过每40mg/100ml时,会开始出现行为笨拙、言语不清的情况,性欲也会减退。如果长期酗酒,性腺会慢性酒精中毒,从而引起睾丸萎缩、性欲减退。

  3、精神压力

  现代人生活工作压力大,住房条件、工作压力、事业成败容易引起精神压抑、烦恼愁闷的情绪,也会对性欲产生很大影响,造成性兴奋下降,引起性冷淡。

男性性欲减退是什么原因

  4、身体素质

  男性性欲减退的原因有哪些?雄激素水平对性欲有直接影响,肥胖的男性由于体脂量增加,雄激素会较多地转化为雌激素,从而抑制垂体促性腺激素分泌,使性功能会有不同程度降低。肥胖者在性功能减退的同时,往往还会伴有勃起、性交、射精、性高潮等地多方面的障碍。

  二、男性性欲减退该怎么办

  1、为自己提供舒适、整洁的居住环境

  生存环境改善了,一个人的心情也有可能会变好,自然性欲也会得到一定的提高。

男性性欲减退是什么原因

  2、不要让自己太过身心疲惫

  有时候工作后回家,还是要进行适当的调整的,要让自己得到充分的休息,精神不振、体力不好的话想必性欲自然也会减退。

  3、放松自己的心态

  日常生活中一定要放松自己的心情,让自己的心情保持愉悦,这样才能防止男性性欲减退。

  4、跟医生畅谈内心感受

  男性性欲减退该怎么办?在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪,有助于清理自己头脑中的混乱和干扰,是减弱消极影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下,你会有一种安全感。

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