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老司机教你性爱中怎么做更持久更省力

    2017-07-07 10:12    来源:这样爱    责任编辑:小伟 评论收藏

本文导读:在夫妻性爱中,总有人会因为自己打不了“持久战”而导致妻子不不能心满意足,而作为丈夫也往往会无比失落。那么男人在性爱中怎么才能更持久更省力呢?

  在性爱中,男人的持久度是非常重要的,男人如果不能持久,就会影响夫妻性生活的质量。今天小编就教大家在性爱中怎么做更持久更省力,下面一起来看看吧。

性爱中怎么做更持久更省力

  1、使用安全套

  戴上安全套,可以减弱龟头受到的刺激,从而延缓射精。如果一个安全套不管用,可以戴上两个。

  2、轻装上阵

  因为过分神勇的话,会因为紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时,调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动,可降低性紧张感,然后再根据情况恢复抽动,反复重复这样的动作可明显让男人更持久。

性爱中怎么做更持久更省力

  3、正确姿势更省力

  女上男下。男性疲倦时,最常用的就是女上位。用这个方式,男性只要仰卧配合,就能毫不费力的完成性爱。台湾曾有一项调查发现,女上位能减少男性的心脏负荷,让男性的体能耗费减少一半,性爱维持时间也会相应延长。

  4、摆正心态

  早泄与其说是身体因素不如说是心理问题。不要给自己贴上性无能的标签,带着你的自信自尊和积极的态度走上战场,丢掉你的疑虑,你和你的她都会有所斩获。

  5、常常练枪

  打飞机是很健康也是很自然的,定期打打飞机不但能保持活力、防止早泄还能舒缓压力,排除焦虑。此外,花越多时间打飞机,你对自己的身体就越了解,也就能知道什么时候兴奋程度过高。只有这样,性爱时你才知道什么时候该慢下来,什么时候该换姿势位。

性爱中怎么做更持久更省力

  6、拒绝烟酒等上瘾物品

  过量摄入这类物质会影响你对射精的控制力。看清楚,是过量摄入,过量,过量,不是要你抽烟喝酒,不要乱喷,控制一个度吧。

  7、不要忽略前戏

  有研究表明进行前戏比跳过前戏的伴侣性生活时间更久,在直接进入战斗之前,花时间抱抱亲亲摸摸…… 要是前戏阶段你过于兴奋,无论她此时在做什么,让她停下来,将你所有的注意力放在她身上。

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