在性生活的时候大家都会有不同的姿势，但是还是有些朋友不太了解，采用什么姿势会更方便呢？下面就一起来具体了解下，看看69式体位要怎么做？老汉推车式要怎么操作？想要了解的朋友就不要错过咯。

　　69式体位要怎么做

　　一、最常用的一种，我躺著，打开的双腿使我的私处完全向他开放，如果靠近床沿躺著或坐到桌子上，他坐在地板或椅子上，他会更轻松。这种体位会刺激女方的感性情绪，看著我爱的男人在我的两腿之间爱怜疼惜地吮吸挑弄身体最敏感柔嫩的部份，使我的心和身体一起在快乐的浪尖起伏舞蹈。他的舌头象火焰一样撩拨著那个点，然后以火燎原的速度，迅速蔓延到全身。他的每一个动作，每一个动作的轻重缓急都会使我的心和身体一起颤抖，随之而来的不仅仅是情欲，还有无限温暖的爱意，内心也充满柔情，这时我除了无法克制的呻吟，心里也不由自主地热烈地回应他：他在爱我，他在爱著我啊！

　　二、以后入式的姿势跪在床上，他从后面舔过来。喜欢刺激GM的这种体位很方便。嗯，这种体位很原始，使人想到动物发情交配时的情景，尤其是当他的舌头坚韧有力地挑开阴户，更象一个急切寻著入口的雄性动物。可也许正是因为原始，激发了我内心最本能的野性欲望，并且这种欲望迸发出不可遏制的力量，使我的呻吟都变成一种近乎母兽的低吼。这种时候我是完全开放的，也是完全放开的―――前者指的是肉体，后者指的是心灵。平时所有的含蓄害羞、妗持内敛统统放弃了，只剩下生命最本真的体验和享受。这个时候最好不要把自己当成人看，就是动物，真的，放下人的所谓尊严和一切虚伪的面具，你就是动物，一个正在交欢的动物，幸福而快乐

　　三、侧躺69式，这个体位的好处有二，一是两个人都比较轻松，二是可以互相口交。凡是有过口交经历的人我想都用过这种体位的。由于是侧吻（吮吸），所以即使他用再大的力气吮吸阴蒂我都不会因为过份刺激而不适（其他的体位有时就会因过份刺激使我有些不适，比如想尿尿）。女方最好把腿放在有支撑物的方向，比如床头，这样可以尽量打开私处而不至于太累。老公的头枕在我的大腿上往往会再垫一个小枕头，这样他的嘴的高度与我的私处刚好合适。这种体位想玩多久都可以，不过我每次好象都比他辛苦，因为当他的小丁丁还是软的时候我还能把头正常枕在他的大腿上，可当他的小丁丁变硬变粗之后，由于入嘴的角度问题使我不得不悬著脑袋为他口交，这样才不至于让我的牙齿伤到他。

　　四、69式之变形1，这次不是侧躺了，我分腿跪在老公的上面，呵呵当然是PP对著他的嘴。老公总是会把头垫高一点，以调整到最合适的高度――这是很重要的哦。太低了不仅他累（他的脖子累，要勾著脑袋来舔），而且我也不爽。太高了也不行，太高了他的嘴紧顶著我的阴户我难受，更要命的是这样还会憋坏他，他的整个鼻子和嘴都被闷在我的阴部，出不了气，呵呵，这是真的，有一次他刚为我“服务”了几分钟就把我推开艰难地说：“让我换口气。”所以嘛，口交是一种细致活啊，马虎不得的。

　　这种体位我很喜欢，那种分开双腿把私处直接呈现在他嘴的上方，自由放肆地让他随意玩弄，感觉真爽！而且这种体位不要要求他过多地去爱抚阴唇，而应直奔主题――阴蒂。就那么一个小小的尖尖的一个点，含在他的嘴里，被他吸得啧啧有声，如果我的嘴也在下面为他口交，他的情致会更高，双手翻开我的阴唇吮吸阴蒂，这总让我无法自持，使我跪著的双腿都在发抖。这种体位的口交会使我的阴蒂肿得很厉害，水也流得很多，有时他还边吮吸边用手指插进我的YD，我实在受不了了就会象一个生擒的困兽仰起头左右摇罢，看似痛苦其实是快乐至极，正所谓快乐的终级是痛苦，绚烂的极至是平淡（因为我已失声啦）。后面的结果就是急不可待地要他进入我。我总是想把这种体位坚持久一点，再久一点，但总是因自己跪著双腿太累而很不情愿地作罢。

　　五、69式之变形2，和上面的刚好反过来，老公跪在我上面，当然也是PP对著我的脸啊。我可以平放著大大地分开双腿，也可以弯曲著分开双腿，这种体位我很惬意，因为这次跪著的是他嘛。不过各位美女要注意，当他的丁丁硬了的时候，是向前挺著的，而我的嘴在下面，这样角度就会有点不合适，我必须把脖子尽量仰起以使头部后倾，迎合他坚硬的丁丁，这样牙齿才不会伤到他。

　　这种体位的口交感受和上面的略有不同，常常使我滩软如泥，最后什么都不想动，包括思想。

　　如果第一种体位是最温情的体位，第二种是最原始的体位，第三种是最随意的体位，第四种是最快感的体位，那么这第五种就是最风趣的体位。因为每次口交要结束时老公已坚硬如铁，而我双唇紧闭含住它故意不放，他就一点点地往外抽拔，然后就是“嘭“的一声闷响，他从我口中抽离。老公说我在“拔火罐”。

　　六、老公躺著我趴在床头跪著，他的头在我两腿之间，不用我仔细描述大家应该想象得出这种体位了。这个体位的要点也是老公头部的高度问题，而我选择趴在床头是为了给自己省力，可以更贪婪纵情地享受他给我带来的一波又一波摄人心魂的快感。

　　这种身心的愉悦是无以言表的，所有的重心和知觉都集中下面那一点，他重重地吮吸，饥渴地吮吸，我的每一根神经都被往下牵扯，腹部以下坠胀酥麻，我分开双腿竭力控制著平衡，而这种抗衡正是保持快感的方法。我的阴蒂似乎要被他吸出来，我的灵魂也出了壳。

　　七、第六种的变异体位。我不是趴在床头而是趴在床上，只是这种体位比较累，我坚持不了太久。因为老公的头在我两腿之间，我必须保持一种高度跪著，这往往需要在两个膝盖下垫小枕头之类的以增加高度，使老公入口方便。

　　不过体力不好的美女不要经常用这种体位，我就闹过笑话。有一次爽得我不行，本来就体力不支，再加上爽得我魂飞魄散了，可又不舍得叫他停，我就颤颤微微地强撑著，终于在他毫无提防的时候我轰然坍塌，整个阴部压在他脸上，他说我要谋害亲夫。

　　八、我平躺著老公侧跪，即他的嘴与我的阴唇呈平型状态。这种体位可以刺激大小阴唇，阴蒂也不会因过份刺激，想不舒服都不行。我也可以温柔地轻抚他赤裸的肌肤，他蓬松干净的头发，这种交流是必需的，也是温情的。很多体位会让我有一种被雄性攻击的快感，而这种体位却让我充满母性的柔情，使我想去呵护和慰藉这个年轻的男人――包括他呈向我赤裸的肉身和敞开的灵魂。

　　九、这是一个我也很喜欢的体位，我称之为最慵懒的体位。我侧身曲腿躺著，老公象个小猪一样用嘴拱我的下面，舌头挑弄那根最隐秘的神经。这种体位一般都是在我将醒未醒的时候用的，而且也只有在这种时候用才有意思。有时候是晚上，迟睡的老公冲完凉，裸著的身体还带著水气，象一个刚爬上岸的雄海豹。我睡意朦胧，却也能感受得到他迷离而色情的眼神。我不睁眼，不说话，甚至不呻吟，那种惬意却是酥到骨子里去了，我可以鼻息均匀地享受著来自他唇舌的爱抚。屋外是春风沉醉的晚上，屋里是静谧而情色的良宵，我把脸深深埋进柔软的枕头，而笑意已忍不住地浮上嘴角。

　　老汉推车式要怎么操作

　　老汉推车是一种适合国人的性爱姿势，可以让双方达到高潮。此姿势能够让男性更好地控制节奏和深度，同时女性也能够更好地享受到刺激，因此备受情侣们的喜爱。

　　操作方法

　　首先，女方仰卧在床上，双腿向上抬起，膝盖弯曲至胸部，保持身体放松。男方则跪在女方两腿之间，将自己的阴茎插入女方的阴道中，然后双手扶住女方的膝盖开始进行“推车”操作。男方一手扶住女方的膝盖，一手扶住女方的腰部，以一个固定的节奏进行前后推动，同时控制自己的深度，让女方能够享受到更深入的刺激。

　　注意事项

　　在进行老汉推车的过程中，需要注意以下几点：

　　双方需要保持身体放松，不要过于用力，避免出现伤痛情况。

　　男方要注意自己的节奏和深度，不要过于急躁，如果女方无法适应，需要适当调整。

　　女方可以通过摆动自己的双腿来调整角度和深度，以找到最适合自己的姿势。

　　双方需要做好安全措施，进行性爱时必须使用安全套，避免传播性病或意外怀孕。

　　性爱的重要性

　　性爱是人类生命中最宝贵的经验之一，它不仅可以带来身体和心理上的愉悦，还能够促进夫妻间的感情，加深两人之间的亲密程度。科学研究表明，定期进行性爱可以缓解压力、缓解焦虑、改善睡眠、促进免疫力等，有益于人体健康。

　　总之，老汉推车是一种简单而有效的性爱姿势，如果夫妻双方能够相互信任、理解和支持，爱护彼此，平等相待，就可以达到更深层次的精神和身体上的交流，让两人更加幸福。