这样爱两性健康网:两性话题房中性事两性启蒙夫妻加油站情感驿站两性疾病成人用品两性专题性福测试

加入收藏设为首页

影响男性性能力的五大因素 你知道吗

    2019-01-20 09:11    来源:这样爱    责任编辑:小伟 评论收藏

本文导读:男人性能力的强弱会影响夫妻正常的房事,如果男人性能力下降的太快肯定是有原因的,那么影响男性性能力的因素有哪些呢?

  在夫妻房事中,男人都希望自己能够坚持的更久,但是有时候因为一些因素导致了男性性能力的下降,从而影响了房事的质量,那么影响男人性能力的因素有哪些呢?

影响男人性能力的因素有哪些

  哪些因素会影响男人的性能力?

  桑拿

  精子必须在35.5℃~36℃的环境中才能正常发育,如洗桑拿浴时,水温可高达70℃~80℃,可阻碍精子生长发育。有研究发现,洗桑拿浴后一周内,精子非常活跃,一周后精子数目下降,5周内精子数量仍然很低。

  常食辛辣食物

  辛辣刺激会导致前列腺毛细血管迅速扩张、充血,这时 臃肿 的前列腺就会侵占尿道的空间,从而出现尿频、尿急、尿痛等排尿不适。而且长期的慢性炎症刺激,还有可能引起射精痛、早泄等一系列的性功能问题。

  久坐

  男人坐着时,其实很大一部分重量是 坐 在了前列腺上,时间长了,会导致充血,出现新陈代谢减慢,导致慢性的发生。长此以往可能发生勃起困难。

影响男人性能力的因素有哪些

  喝酒

  小饮可以怡情,大饮则是伤身。这点大家都知道,饮酒过度,不仅会造成肝功能的退化,而且也会因为麻醉的关系,减少性敏感地带的刺激,从而导致性欲减退的结果。

  长穿紧身裤

  阴囊是温度调节器官,保持最佳适合温度是35.5~36℃,这是生成的必要条件。如果长期穿着紧身牛仔裤,阴囊与睾丸会被束缚,加上透气性差,局部散热不良,使阴囊温度升高,睾丸就会缺乏营养,致使精子数量减少,质量降低,影响生育。因此,建议朋友少穿牛仔裤,平时应以休闲裤为主。

  男性如何提高性能力呢?

  避免坏习惯

  避免不健康的饮食习惯,减少饮酒量,避免酗酒,控制饮食,充分认识戒烟的重要性和必要性。

  家庭和睦

  家庭和睦有助于消除工作和生活中的紧张气氛。对于失去性欲和性能力的丈夫,妻子应该宽容对待、关心体贴、打消顾虑,积极配合治疗。

影响男人性能力的因素有哪些

  自我心理调节

  说到悲伤,我们应该冷静地思考,不要长期背着精神负担,要放松和调整紧张的心理状态,缓解和消除焦虑的情绪。做一些你喜欢的事情,比如欣赏音乐,参加小组活动,阅读有用的书籍,或者和亲戚朋友聊天,会减轻你的情绪,放松性压抑。

  积极参加体育锻炼

  平时要进行适当的体育锻炼和户外活动,这些活动都对身体有益。坚持日常运动,可以调节精神压力,如每天慢跑或步行30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。

  消除疾病

  必要时,应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性附睾炎、前列腺炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、还有各种全身性慢性疾病。

热门推荐  RECOMMEND

热门标签  LABEL

美图欣赏  APPRECIATE

网站地图|广告服务| 网站简介 |友情链接|联系我们|免责声明|内容投稿|给这样爱提意见

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。 Copyright©2014-2017 这样爱(www.zheyangai.com) 闽ICP备13021446号-5 投诉电话:15980901685(7×24小时)
分享 收藏 首页 回顶部