这样爱两性健康网:两性话题房中性事两性启蒙夫妻加油站情感驿站两性疾病成人用品两性专题性福测试

加入收藏设为首页

男人补肾吃什么 推荐三款补肾菜

    2018-12-31 21:09    来源:这样爱    责任编辑:小伟 评论收藏

本文导读:男人压力大,肾就会出现问题,而想要肾脏健康就要学补肾,那么男人补肾吃什么呢?

  男性都应该学习一些补肾的方法,因为男人的肾因为各种原因很容易就肾虚,而想要补肾那么食疗是最好的方法,下面小编给大家推荐三款补肾菜,下面一起来看看吧。

补肾菜怎么做

  补肾菜怎么做?

  1、鹌鹑蛋烧豆腐

  主料:鹌鹑蛋。

  辅料:豆腐、小葱、生姜。

  调料:耗油、生抽、豆瓣酱、白糖、食盐、鸡精、胡椒粉、水淀粉

  做法:1、将豆腐切片,放入锅中,倒入适量的清水,焯一下,炒好水的豆腐捞出沥干备用;2、小葱、生姜清洗干净,切末备用;3、鹌鹑蛋煮熟后去壳备用;4、热锅放油,把葱姜、鹌鹑蛋放入锅中翻炒,放耗油、生抽翻炒;5、加适量的清水,加入豆瓣酱、白糖、食盐;6、放入豆腐块,翻炒均匀;8、汤汁变少后后加入鸡精、胡椒粉、水淀粉收汁,即可盛出食用。

补肾菜怎么做

  2、葱爆羊肉

  主料:羊腿肉

  辅料:大葱、生姜、大蒜

  调料:胡椒粉、食盐、胡椒粉、白糖、酱油、料酒、香油

  做法:1、将羊肉清洗干净,把多余筋膜去掉,切片放入碗中,放一点食盐、胡椒粉、白糖、酱油、料酒、香油,搅拌均匀;2、将大葱、生姜、大蒜清洗干净,葱切段,蒜切片,姜切丝;3、热锅倒油,把葱和姜放进去炒香,再把腌制好的肉放进去快速翻炒一下,即可出锅食用。

补肾菜怎么做

  3、蜜汁鸡翅

  主料:鸡翅。

  辅料:蜂蜜、葱、姜、蒜。

  调料:料酒、生抽、白糖、食盐。

  做法:1、葱姜蒜清洗干净,葱切葱花,姜蒜切末;2、鸡翅清洗干净,划3道口;3、准备一个小碗,放入适量的料酒、生抽白糖、食盐,再把切好葱花、姜末、蒜末倒进去搅拌均匀;4、放入鸡翅,搅拌均匀,放入冰箱中腌制3小时;5、锅中倒油热锅,把腌制好的鸡翅放进去,用小火煎至两面金黄,放入调料、加入适量的热水,盖上盖,用大火烧开,小火焖15分钟;5、揭盖,倒入蜂蜜水,开大火煮5分钟即可装盘食用。(这样爱(www.zheyangai.com)原创专稿,如需转载请注明出处。)​

热门推荐  RECOMMEND

热门标签  LABEL

美图欣赏  APPRECIATE

网站地图|广告服务| 网站简介 |友情链接|联系我们|免责声明|内容投稿|给这样爱提意见

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。 Copyright©2014-2017 这样爱(www.zheyangai.com) 闽ICP备13021446号-5 投诉电话:15980901685(7×24小时)
分享 收藏 首页 回顶部