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男人性欲低怎么办 试试下面这些方法

    2018-11-01 14:24    来源:这样爱    责任编辑:小伟 评论收藏

本文导读:性欲低会对性生活没哟性趣,长期性欲低甚至会影响夫妻之间的感情。那么男人性欲低怎么办?有什么解决方法?

  性欲低会导致夫妻房事质量的下降,而房事能力是男人都看重的,今天小编就给大家讲讲性欲低的解决方法,下面一起来看看吧。

男人性欲低怎么办

  男人性欲低的原因有哪些

  1、药物因素

  某些药物如果长期服用,或是一段时间内过度的服用,都可能会成为影响男性性欲低下的诱因,通常诸如镇静剂、抗组织胺药物、抗胃痉挛药、治疗胃、十二指肠溃疡药物以及抗高血压药物等应注意谨慎服食。

  2、情绪因素

  良好的性生活离不开夫妻双方愉悦的心境,如果长期存在心理障碍和诸多不良因素影响,即可导致性欲低下。所以如果夫妻双方任何一方有这方面的阴影,或是关系不融洽,都可能成为影响性欲的罪魁祸首。

  3、疾病因素

  泌尿生殖系统疾病是男性常见的疾病情况,患病后首先是对男性的生殖健康造成严重的影响,其次也会进一步对性生活和性欲形成不良影响。久之可能会抑制性欲望,最终导致性欲降低。除此之外一些常见的全身性疾病也不要忽视。

  男人性欲低吃什么好

  1、多吃韭菜

  韭菜是传统中药,有“起阳草”之名。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾病患者。

男人性欲低怎么办

  2、多吃紫菜

  紫菜有温肾固精益气补虑之功效,适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、疲劳、消渴等症。男性常食用可强壮身体,增强体质和性功能。

  3、多吃荔枝

  既可健身益颜,又可用于是治疗肾亏梦遗,健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力,对遗精,阳痿,早泄,有辅助治疗作用。

  4、多吃牡蛎

  牡蛎有滋阴潜阳、补肾固精的功效。男性多吃牡蛎有助提高性功能和精子的质量,有助调理遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等性功能下降问题。

  5、多吃羊肉

  羊肉味甘、性温、具有益脾和胃、壮阳补肾、暖腰膝、壮气力等功效。可与黑豆一同炖汤食用,对阳痿、早泄有很好的调理效果。

男人性欲低怎么办

  男人性欲低的解决方法

  1、坐浴提高性功能

  经常坐浴可以提高男人的性功能,对男人性器官健康有很大好处。具体为:木盆一个,热水大半盆,水的温度尽可能高些,以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟,其间不断续热水保温。这是一种热疗法,可促使局部血液循环,有很好的保健治疗作用,不仅可以提高性功能,还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。

  2、每天15个俯卧撑

  对男性来说,俯卧撑是提升性能力的首选运动。因为完成一个俯卧撑,需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合,而男性在性爱时,也恰好需要调动身体这些肌肉。因此,如果男性俯卧撑能力强,那在采用男上位性爱时,他的体能会更好,动作更有力度,也更加持久。此外,常做俯卧撑能起到改善血管弹性,增加四肢血液流动的作用,这对帮助勃起,减少勃起功能障碍也有一定功效。

  3、常晒太阳

  阳光有助于抑制体内褪黑激素水平,该激素不但会影响睡眠,还会影响性欲。褪黑激素越少,性欲会更强。特别是冬季更应每日走到户外,晒晒太阳。

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