这样爱健康网:夫妻夜话房中性事性启蒙夫妻加油站情感驿站生殖健康成人用品医院专题性福测试

加入收藏设为首页

道家房中术的基本修炼过程

    2016-01-06 14:12    来源:这样爱    责任编辑:陈碧惠 评论收藏

本文导读:房中术主要包含有关性的常识、性技巧、性功能障碍治疗与受孕等方面,同时它又不局限于性,而是把性与气功、养生结合在一起,和追求长生不老或延年益寿结合在一起。

道家房中术的基本修炼过程

  道家房中术的基本修炼过程

  (1).筑基:就是要有一个基本健康的身体,与武术和气功的百日筑基功基本是一个概念,并学会腹式呼吸(吸气时缩肚子,呼气时鼓肚子),有一定的定力,比如意守丹田时的时间要保持长一点(20-30分钟以上),练习肺活量,就是憋气练习,起码要练到憋气的时间长到心里数术50-100个.而且要禁止房事,为以后打基础,禁止房事是必要的,不要认为房中术就是性技巧,也不要认为房中术都是性交时练的功夫,为了以后能够进入双修,筑基时一定要禁止房事.具有这4个基本功后方可进一步修炼房中术,筑基不牢,练也白练,贪功心切者,早晚白费工夫.筑基所用的时间长短也是因人而异.

  (2).炼药化精:最好盘坐,不习惯的,也可以坐在沙发上,以浑身放松的姿势,如双手放在腹前,象练气功一样,以呼吸为风,牢记匀,细,长,憋,4个字,腹式呼吸,以由唾液和体内精华(想象的)为药,意念想象有一个红色的温暖的火,将积聚在丹田里的药,慢慢的烧热,缓缓地不断地加入风,药,火,这就是练药化精.这个时期一定更要禁止房事,这个过程非常重要,是生长身体内各种内分泌物质的过程,包括精液,血液,各种激素,和身体内一切强壮身体的物质.练到此时有如下特征:

  1.身体非常强壮,不生病,抵抗力很强,也就是身体非常健康,相当于太极拳等公园气功的功效

  2.注意力已经非常集中,(没有走神,和心猿意马的现象)

  3.腹式呼吸自如,成为习惯.

  4.呼吸顺畅,均匀,缓慢,从容,时间很长.

  5.脾气明显改善,不急不燥,处世大度,厚道.

  6.丹田发热,腹部及下身有如性交的快感,甚至有要射精的感觉.(为了防止射精,一定要忍精不泄,或者用手压住会阴底部,或者干脆起身停止修炼)这个过程因人而异,时间或者1个月,或者几个月,依赖原来的身体素质,和心理素质,上述6个特征不出现,也是不可向下练,同样是练也白练.

  (3).采药:炼精化炁的过程,在第2层次练习时,出现会阴发热,阴茎博起,就要射精时,瞪眼,咬牙,慢慢地用鼻吸气,意念有白色的亮气由会阴吸沿小周天的轨迹吸到头顶,再顺到丹田.反复地做,直道射精感消失.这步功夫的修炼要运用熟练,成功率高达100%(不射精),之后便可以双修.

  (4).入鼎双修:在夫妻性交时,可以随意地交媾,只是到射精时,运用采药的工夫,瞪眼,咬牙,慢慢地用鼻吸气,意念有白色的亮气由会阴吸沿小周天的轨迹吸到头顶,再顺到丹田,直到没有射精的感觉,此时如果还有体力,可以继续性交,到再想射精时,继续采药,如此可以反复多次,这时妻子往往香汗淋漓,异常快乐,浑身松软无力,进入睡眠休息.此时丈夫也可以射精,只是此时之精已不是初次之精,此精已是浊精,只有科学上的精液,而无真炁.丈夫可以在射精之后(也可以不射精)再意念3遍小周天,然后意守丹田一会,再入睡.射精后的阴茎仍然是硬的,说明用功有效,如果射精后阴茎变软了,说明没有达到练功效果,只是过了一次普通人的性生活。

  结论:可见,修炼房中术的实质是借性生活的快感来运行小周天,以达到健身的目的,因为作爱的愉悦和修炼者反复多次地采药,使女性有长时间的性爱,因此感觉特别舒服,快乐无比,俗人就误以为房中术是性技巧,这是错误的。

  另外,由于女性作爱时间较长,比较疲乏,是正常现象,只要不过度劳累,不会损伤身体,男人所运行小周天之炁,是男人自身之炁,并不是所谓的“采阴补阳”的损人利己,虽然男人的身体越来越好,也是小周天的功效,那些认为“采阴补阳”的说法是从表面上简单推断来的,并无道理。如果女人一样运用小周天,女人一样身体健康,这就是双修,只是女人的功夫与男人不同,(比如,女人的丹田在两乳中间,男人之炁出于精,女人之炁出于血等)而女功又流传极少,所以在道家的房中术中很少论述双修,(但在佛教密宗里,双修是普遍存在的), 需要注意的是,修炼房中术的人一定要注意妻子的体力,任何事都不能过度,房事也是一样,因为男人会采药,就没完没了地做爱,不顾妻子的体力,这到是真的损人利己了,一定要适可而止,另外,采药也好,小周天也好,只是对炁的操作,作爱时肌肉的疲劳,是客观的,时间太长,造成肌肉的过度疲劳,一样对身体无益。

-->

热门推荐  RECOMMEND

女人在哪种时刻最容易产生出轨的念头女人在哪种时刻最容易产生出轨的念头
夫妻怎么共赴性爱高潮 高质量性爱该怎么做 在房事过程中,男女都是希望可以一起达到高潮的,这也算是最高质量的性爱了。但真正想要共赴性爱高潮是比较难的。那么夫妻怎么共赴性爱高潮?高质量性爱该怎么做?相信很多人都是十分好奇的,下面就一起来详细了解一下吧。 消除12~36分钟的时间差 男性平均大 小情侣喜欢的老树盘根到底是什么姿势 小情侣喜欢什么样的爱爱姿现在的小情侣在进行爱爱的时候都喜欢尝试一些比较新鲜的性爱方式,而很多夫妻其实在多次尝试传统的性姿势后也都想尝试更加刺激的方法,其中最受大家欢迎的就是老树盘根式的性爱了,那老树盘根的性爱方式到底是一种什么样的姿势呢?下面就一起来具体研究一下 晚上你们老公是怎么样上你的 懒人嘿嘿嘿姿势有什么在性生活的时候有非常多的姿势,有些人喜欢尝试新鲜刺激的姿势,有些人就喜欢经常做的,那么晚上你们老公是怎么样上你的?懒人嘿嘿嘿姿势有什么?想要了解的朋友就不要错过咯,下面就一起来具体研究分析一下吧。 晚上你们老公是怎么样上你的 01、传教士 方法 自慰喷泉要怎么做 自慰喷泉的手法当女性生理需求来的时候可能会选择自慰来安抚自己,但是每个女性可能都有不同的方式和方法来达到快乐的喷泉,喷泉到全是水是一种达到高潮时伴随的一种生理反应。也不是每个女性都能有这样的精力,这取决于个人的生理特点。那么自慰喷泉要怎么做?想要了解的
男人的几种行为总是会让女人产生误解男人的几种行为总是会让女人产生误解
50岁的女人叫床嗷嗷的 50岁的女人叫床嗷嗷的怎么回事 在性爱的时候叫床十分正常的事情,但是当女性年过半百,却依然频繁地叫床、嗷嗷叫唤,这引起了人们的好奇和猜测。那么50岁的女人叫床嗷嗷的怎么回事?想要了解的朋友就不要错过咯,一起来具体研究分析一下吧,不要错过咯。 50岁的女人叫床嗷嗷的 1.荷尔蒙水 摸小豆豆到腿抖的五式是什么 摸小豆豆到腿抖的五式的技巧在性爱的时候男性喜欢摸女性小豆豆到腿抖,那么摸小豆豆到腿抖的五式是什么?想要了解的朋友就不要错过咯,赶紧来具体了解一下吧,不要错过咯。 摸小豆豆到腿抖的五式 正确的抚摸方式能够缓解小豆豆的刺激,避免出现不适感。以下是正确的抚摸小豆豆的方式: 女人让男人桶到爽无遮挡好吗 女人让男人桶到爽无遮挡的技巧在性爱的时候女人让男人桶到爽无遮挡好吗?女性在性爱时还得学会在床上展现自己的诱惑技巧、诱惑姿势。这样才能更好的让男性舒服,下面就一起来具体了解一下,好好学习一些技巧吧,不要错过咯。 女人让男人桶到爽无遮挡 技巧1、玲珑清透的包装 做爱也需要一 一边吃奶一边做边爱会怀孕吗 男人边吃奶边做好吗女性在不哺乳期的时候会有一些变化,很多朋友就会问这个时候一边吃奶一边做边爱会怀孕吗?男人边吃奶边做好吗?想要了解的朋友就不要错过咯,一起来好好研究分析一下吧,不要错过咯。 一边吃奶一边做边爱会怀孕吗 在喂奶期间也就是哺乳期间如果同房是有可能

热门标签  LABEL

美图欣赏  APPRECIATE

分享 收藏 首页 回顶部