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性生活频率太少有害 如何做好健康性生活

    2018-01-03 15:46    来源:这样爱    责任编辑:pengxl 评论收藏

本文导读:我们都知道性生活如果太频繁会伤害到我们的性生活能力和身体健康,那么你知道合理的性生活频率应该是什么样吗?

  性生活过频容易让人无精打采,但长期没有性生活对身体也是没有丝毫的好处,尤其是女性,会提前迎来更年期,并伴有性功能萎缩的现象,所以,日常性生活是不可或缺的,但一定注意其频率。下面就跟着小编一起来了解下性生活过少的危害

  性生活过少容易提前进入更年期

  现在职场上不少的女强人,有着优越的工作、让人羡慕的收入和生活,但是花费了太多的时间在工作上,导致婚姻问题一直没有得到解决。女A长期单身,最近身体陆续出现问题,乳房肿痛、阴道瘙痒、白带异常。经过医生的检查之后发现A患有多种的妇科疾病。没有性生活为什么还会有妇科疾病呢?

  对此,妇产科医生表示,虽然目前医学上并没有确切的证据或者临床调查可以证明,女性没有性生活和妇科疾病之间有直接的联系,但是临床上却会经常碰到有这些问题的女性。部分的中老年女性因为长期没有性生活,在做妇科阴道检查的时候会比其他同龄的女性更加的困难,同时她们的疼痛感也会更加的明显。

  既然性生活过少有危害,那么最合理的性生活频率多少才是最好的呢?

  一般来说,25岁至30岁的青年人,新婚不久,性交可以频繁些,但每周也不要超过四五次;婚后数月,应逐渐减少到每周一 二次;在45岁以后,一般应一周一次,纵欲伤身,古有明训。如果纵欲过度,不仅会影响工作和学习,还会影响身傅体健康,这是因为,性中枢包括勃起中枢和射精中枢也和人体内其他中枢一样,如果兴奋过频,日子久了,就会发生衰竭的现象,如早泄、不能射精等性功能障碍都会发生。有些夫妻一方或双方性欲很强,如果对性交次数很难控制,应该把注意力和业余时间转移到别的活动上去,如果有较多的途径能使精力得到发挥和湘消耗,那么对性生活的要求就会削弱些。

  一般夫妻一夜中性交一次已满足性要求,但是也有个别人一夜中要有两次或多次性交才能满足;也有些夫妻,男方射精时间过快,以致女方的性欲不能满足,于是用重复性交的办法来补救,因为第二次性交的持续时间往往较长。这个办法是有效的,但是不能经常如此,即使偶一为之,也应以在性生活后的次日双方都不感到疲乏为原则。其实,能达到性满足的境界,并不一定需要很长的持续时间。

  光是合理还不够,其实我们最追求的还是健康,那么你知道最健康的性生活频率吗?

  事实上,要完全确定性欲是否过热,并不是件容易的事。一般而言,如果夫妻性生活能令双方感到满意,并无身体不适表现,稍“热”的性要求也属正常范围。但如果性爱生活中出现一方过热,就破坏了性爱中的平衡状态,将会给自己和妻子带来不少的麻烦。有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感。

  其实,性爱是夫妻生活的重要组成部分。无论是谁,都不要把做爱看成是对方的事,总是处于被动、观望,甚至是拒绝的角色,而应该主动参与、积极投入,共同分享性爱的快乐。并且夫妻性事,要允许对方说“不”。因为性爱本身既是一种索取,又是一种奉献,这就意味着双方都要有所取舍;在对方身体疲惫、心绪不佳或患病、不适时,自己不要主动提出做爱,更不要强求对方做爱。要知道,只要夫妻恩情在,今天不行,还有明天呢!

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