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你要选择适合自己的性生活频率

    2017-10-10 10:51    来源:这样爱    责任编辑:pengxl 评论收藏

本文导读:一个人的性生活应该是规律的、健康的,所以你要在性生活中选择适合自己的性生活频率。

  频度合适的性生活会给生活带来巨大的愉悦,而过于频繁的性生活,可能会给健康带来不利的影响。如果出现无精打采、头晕腰酸、心跳气短或食欲不振等,则说明性生活过度,就应当有所节制,适当延长性生活的间隔时间。

  在临床工作中,经常有患者问这样的一个问题,每月几次性生活频率更适合我?其实,这是一个较难回答的问题。性欲的强弱因人而异,即使是同一个人也受年龄、体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。因此,性生活的次数不能机械地规定,而要根据双方身体的具体情况做适当调节。

  成年后随着年龄的增加,人类的各种生理机能将逐渐减退,性机能也不例外,也将随着年龄的增加而逐渐下降。

  据有人分析了相关的资料后发现

  30-34岁的男人每周的平均性生活次数是2.2次,以后逐年减少,到60~64岁时的每周性生活次数平均仅0.7次。所以,根据年龄的变化,一般推荐性生活的频度为:①新婚阶段:每周3-5次或更多。②青壮年期:每周2-3次。③40-50岁:每周1-2次。④50-60岁:每月2-3次。⑤60-70岁:每月1-2次。⑥70-80岁:每1-2月1次。⑦80岁以上,每1-4个月1次。夫妻久別重逢,往往会性交濒繁,这是人之常情,但也要适当节制。

  频度合适的性生活会给生活带来巨大的愉悦,而过于频繁的性生活,可能会给健康带来不利的影响。你的性生活频度是否合适可以根据性生活后的感觉来判断,以不出现明显的疲劳、精神委靡、腰膝酸软和全身乏力为度。如果出现无精打采、头晕腰酸、心跳气短或食欲不振等,则说明性生活过度,就应当有所节制,适当延长性生活的间隔时间。有少数性欲旺盛的夫妇,向来性交频繁,而双方仍心神爽快、精力充沛,也应该认为是适当的。

  有些人容易放纵自己,沉湎于频繁的性生活不能自拔;有些人将性交次数看做是显示男人力量和尊严的象征;也有的人只是为了单方面地迎合和全力满足妻子的性要求。因此,这些人极其容易过分强化自己的性意识,企图在最短的时间内勃起,靠意志的力量支撑疲惫不堪的身体进行性生活,这对身心健康会有很大的危害,是不值得提倡的。

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