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性生活质量下降的四个罪魁祸首 男人的天敌

    2018-02-09 14:20    来源:这样爱    责任编辑:小泽 评论收藏

本文导读:性生活质量的好坏对于夫妻情侣的感情有着很直接的影响,那么为什么性生活质量会下降呢?下面就跟着小编一起来好好了解下吧。

  性生活质量的好坏对于夫妻情侣的感情有着很直接的影响,那么为什么性生活质量会下降呢?下面就跟着小编一起来好好了解下吧。

性生活质量下降的原因

  四大罪魁祸首

  1、性欲不够旺盛

  性欲是性生活的催化剂,如果连性欲都没有,那性生活也是不健康的。但是它不是说来说来的,人有性欲高的时候,当然也有性欲低落的时候。平时生活习惯不正确,身体不适、压力过大等都会导致性欲下降。那么有什么办法可以提高性欲呢?可以试着换一种新鲜的方法如口交,可以激发对方的性欲。

  2、自卑心作祟

  人的追求总是不止境的,看到别人的优势,就会想要自己也成为那样,所以我们往往会对身体有这样那样的不满。如果是这样,不要有什么困扰。所有人(包括男人)都会担心自己的身体够不够迷人,自己的技巧够不够专业,或是自己的那些部位够不够大(小、坚挺)。如果因为自己的身材达不到自己想要的那样,也不要自卑,而应该想如何把自己好的地方发挥到极致。因为如果你自己都不能接受自己的身体,那么别人说你迷人你也不会相信。同时也不要总是向对方追问自己的身材,这不仅不礼貌,而且也会让他觉得反感。

性生活质量下降的原因

  3、没有新鲜感

  任何一种事情做多了,也会觉得乏味,而性生活也是如此。事实上有很多种方法来让性事保持新鲜有趣,但都需要你们两个共同去尝试新事物,而不是干等你的男友来做。研究表明,在性爱中的抢先行动就等于更加美满的性生活、更多的性高潮和一段更为持久的关系。

  4、沉默是金

  有些人做爱时一声不吭,始终保持沉默,这样对性生活很不利。性爱中,“沉默”给对方的潜台词是“我对性爱丝毫不感兴趣。”尤其对男人而言,爱人的沉默是 一种莫大的“侮辱”。性爱过程中,可以夸奖一下对方,说一些肉麻的话。

  如何提高性生活质量

  1. 长期补锌:人体在进行性生活的时候,会大量消耗自身的锌物质,同时对于男性朋友来说,锌物质的缺少会致使性欲低下、勃起不坚,还会影响到自身的精液质量,严重的话会导致阳萎、不育等等疾病,所以补充锌物质是提高性生活质量的重要一点,可以让男性朋友在性生活上面精力更加充沛。

性生活质量下降的原因

  2. 戴安全套:对于男性朋友来说,进行性生活的时候,很害怕早射的发生,由于性刺激的缘故,致使了男性的高潮来的太快,从而影响到性生活的质量,这个时候可以通过戴安全套来减轻性刺激,从而增加男性的性生活时间。

  3. 经常锻炼:性生活是很耗费体力的,如果这个时候没有一个强健的体魄,是无法进行性生活,这个时候就需要患者长期进行锻炼,锻炼可以提高体质,增强体魄,让人们在床上的时候更加有持久力。

  4. 多吃海产品:平时多吃一些海参、虾、以及韭菜、牡蛎、大蒜等,均能帮助改善性欲,还能提高精子质量。女性则应多吃山药、薏米、红豆、黄鳝、羊肉、海带等健脾补肾的食物,有助于消除性冷淡。

  如果大家出现了性生活质量下降的情况,一定要及时解决,不然夫妻情侣间是很容易出现矛盾的,最后也希望大家可以重视。

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