这样爱两性健康网:两性话题房中性事两性启蒙夫妻加油站情感驿站两性疾病成人用品性商库两性专题性福测试

加入收藏设为首页

大姨妈没来怎么办 别急着胡思乱想

    2017-12-07 11:13    来源:这样爱    责任编辑:小泽 评论收藏

本文导读:大姨妈没来总是会让人有种莫名的担心,是怀孕了吗?其实绝大多数情况都是自己在胡思乱想,那么遇到这种情况究竟该怎么解决呢?

  引起大姨妈不来的情况有很多,女性朋友如果遇到了,别急着慌张,先好好反思下自己的日常习惯,有问题就要及时改善,不给身体留下隐患。

大姨妈没来怎么办

  大姨妈没来该怎么办

  1、验孕:在最近2个月有过性行为的女性,应及时验孕,确定自己是否怀孕。女性朋友可以选择自己用验孕棒检测,不过为了准确起见,最好去医院进行检查。如果不是因为怀孕原因导致的月经不来,可以采取以下的措施。

  2、调整好自己的心态:有些月经不来的患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。

  3、多吃含有铁和滋补性的食物:如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。

  4、保持良好的生活习惯:女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不来。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

  5、缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。

  6、防寒保暖,女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。所以要注意身体的防寒保暖。

大姨妈没来怎么办

  日常怎么调理

  1、生理期不洗头

  月经期间要尽量不要洗头,如果非洗不可,要尽量在中午洗,洗完头之后要立即吹干,吹头发的时候要注意从后勃颈来吹,还有不要用盆浴洗澡,要用淋浴,因为这个时候子宫比较张开,如果用盆浴的话让子宫受到污染,容易受到伤害。

  2、中药调理

  中药调理的效果非常好,女性朋友只要喝一些中药就可以达到效果。月经不来的女性可以多喝一些当归红枣汤,因为当归红枣汤的作用是活血,可以促进月经排出。在平时的生活中一定要注意防寒,子宫受寒特别容易阴气子宫内月经凝结。而且女性朋友可以多吃一些益母草还有红糖。

大姨妈没来怎么办

  3、西药调理

  很多女性月经不调会选择用西药进行调理,因为西药见效比较快。女性不来月经主要是因为雌性激素分泌存在问题,需要主要是作用在垂体上的促性腺激素分泌激素上。通过对激素的调理来刺激女性月经。而且女性月经不来主要和排卵期,多吃一些促进排卵的药物也能达到调解月经的效果。

  4、饮食清淡

  清淡的饮食对保健身体是很有效果的,但生活中有一些人喜欢吃辛辣、油腻的食物,这些东西偶尔吃一次还好,如果经常吃这些东西身体会有一些不适,是会出现月经不调的,而月经不调对身体会有很多不好的影响,所以,要有清淡的饮食,多吃一些水果和蔬菜,还可以喝一些蜂蜜,在月经后期多补充蛋白质,多吃一些能够补血的食物。

  女性朋友要给自己的身体多一点爱护,大姨妈不来就说明你的身体机能已经受到了影响,及时做好调理工作才是一个健康女人应该做的事情。

热门标签  LABEL

情感小说 两性话题 性高潮 性能力
新婚性恐惧 性洁癖 女人第一次 自慰危害 性教育短片 男女性事
春宫图 性爱时间 手淫过度 风油精滴到b上
性生活不和谐 啪啪啪 阳痿偏方 阴茎长度自测 两性故事 肾虚测试

美图欣赏  APPRECIATE

女人想要的8大表现

网站地图|广告服务| 网站简介 |友情链接|联系我们|免责声明|内容投稿|给这样爱提意见

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。 Copyright©2014-2017 这样爱(www.zheyangai.com) 闽ICP备13021446号-5
 
投诉电话:15980901685(7×24小时)
分享 收藏 首页 回顶部