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男人遗精怎么治疗 不要抗拒从医

    2018-01-02 11:37    来源:这样爱    责任编辑:小泽 评论收藏

本文导读:已经对于男性来说不是一种很反常的生理现象,但有时候遗精也可能是一些病症的体现,到底该怎么治疗遗精呢?下面就让我们一起来了解下吧。

  遗精如何治疗是很多男人心中的一个疑问,因为频繁的遗精会给生活带来很大的负面影响,今天小编就来和大家一起了解下,希望对大家有帮助。

男人遗精治疗

  遗精怎么治疗

  1、勿把生理现象视为疾病,增加精神负担。成人未婚或婚后久别1-2周出现一次滑精,滑精后并无不适,这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡,背上思想包袱,自寻烦恼。

  2、坐在床上做收缩肛门的动作,酷似强忍大便的样子,每晚睡前进行,每次可收缩48~64次。收缩时吸气,放松时呼气,动作宜柔和、缓慢而富有节奏,用力均匀。持之以恒,长期坚持下去必有效果。

  3、消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视,戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操。

  4、慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧。

  5、滑精发生后,应在医生指导下进行有关检查,找出致病原因,及时治疗。

男人遗精治疗

  如何预防遗精

  治疗遗精的方法很多,但是解决遗精最好的途径还是做好预防工作,避免遗精的不断发生,那么究竟如何预防遗精才是正确的呢?

  1、冷水冲洗法

  在气温、环境允许的情况下,每晚临睡前先用冷水擦身,然后用冷水冲洗阴囊数分钟,有助于降低性神经的兴奋性。开始时,冲洗的时间不宜过长,体质虚弱者慎用此法。

  2、自我按摩法

  用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处),通过按摩这两个穴位,可以帮助调整和改善性的功能。

男人遗精治疗

  3、仰卧收腹臂腿上举法

  取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂,使双手和两足尖在腹部上方互相接触,上举时吸气,还原时呼气。每天早晚可各进行一次,每次可做24~32下。随着腹肌力量的增强,上述动作重复次数可逐渐增加。

  4、提肛运动法

  坐在床上做收缩肛门的动作,酷似强忍大便的样子,每晚睡前进行,每以可收缩48~64次。收缩时吸气,放松时呼气,动作宜柔和,缓慢而富有节奏,用力均匀。持之以恒,长期坚持下去必有效果。

  现在大家知道遗精怎么治疗了吧,如果只是偶尔出现遗精的情况,大家不必太过在意,但是如果出现的太频繁,大家就要按照以上的方法积极治疗了。

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