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初潮年龄一般是几岁 少女就要做好准备

    2017-12-07 10:13    来源:这样爱    责任编辑:小泽 评论收藏

本文导读:初潮是每个女孩都要经历的一个过程,那么女孩一般是几岁来初潮的呢?今天我们就了解下初潮年龄,希望大家可以提前做好准备。

  初潮是每个女孩都要经历的一个过程,那么女孩一般是几岁来初潮的呢?今天我们就了解下初潮年龄,希望大家可以提前做好准备。

初潮年龄是几岁

  如何预测初潮年龄

  (1)以身高来预测:在青春期每隔半年测量一次身高,看哪一年身高长得最快。一般情况下,第一次月经发生在身高增长最快的一年的后期。

  (2)以体重来预测:在青春期每隔半年测量一次体重,一般在体重激增的那一年的后期出现月经初潮。

  (3)看乳房发育情况来预测:少女进入青春期后,首先发育的是乳房。这时乳房膨胀,乳晕扩大,摸起来有一硬结,整个乳房开始高耸丰满起来。通常在乳房开始发育后的两年内,就会有月经初潮出现。

  (4)以拇指内侧种子骨的出现来预测:手腕拍X线片,看在拇指内侧有无种子骨出现。拇指内侧种子骨出现与月经初潮发生之间有很高的相关性(相关系数r=0.9)。如出现种子骨,用下列公式进行运算:Y(岁)=2.73+0.845×(岁)。X为种子骨出现的年龄,Y为预测月经初潮的年龄。这一方法简便,也较准确,适用于年龄较大的少女。

初潮年龄是几岁

  初潮要注意什么

  1、洁身自爱:

  少女应自强、自尊、自爱,正确认识人生价值观,洁身自爱、守身如玉,杜绝性乱。

  2、注意阴部卫生:

  应注意经期卫生,正确使用消毒后的卫生纸巾,内裤要在日光下照晒,借以紫外线消毒。

  3、保持乳房卫生:

  乳晕有许多腺体,会分泌油脂样物质,它可以保护皮肤,但也会沾染污垢、产生红肿等,因而要保持乳房的清洁卫生。

  4、不要画浓妆:

  浓妆会严重堵塞女性肌肤毛孔的呼吸状态,少女在青春期画浓妆对皮肤的伤害极大。而且化妆品中的化学物质也会严重伤害正在发育的肌肤。这样不仅影响体温调节,还容易造成化妆品斑疹,影响面肌发育和健美。

初潮年龄是几岁

  5、注意要开始带文胸:

  部分少女的胸部在青春期迅速增大,这个时期若是长期不戴文胸,日积月累会造成胸部下垂现象的发生。而胸部的下垂会影响乳房的血液循环,这对乳房是极大的伤害。造成部分的血液瘀滞,引起乳房疾病;剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。

  6、避免穿紧身裤:

  紧身裤会影响女性的血液流通和淋巴阻止,在青春期女性快速生长发育期间影响尤其的大,对少女的阴道和子宫都是一种隐形的伤害。

  7、不要用丰胸产品:

  青春期之后,少女们越来越意识到胸部对女性整体美的重要性。那么,在此期间,胸部小的少女们看到丰胸广告便会尝试使用。而大多的丰胸产品含有大量雌激素,虽有暂时作用,但时间一长,会使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢患癌症的可能性增加。

  女性必须认真对待自己的初潮,你们可以在事前就做好准备,等待出的来临,这样可以让你们的初潮来得更加没有烦恼,健康生活你值得拥有。

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