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青春期综合症如何治疗 你要做好这几步

    2017-08-03 11:34    来源:这样爱    责任编辑:小泽 评论收藏

本文导读:青春期综合症一直困扰着许多青春期中的孩子和他们的父母,那怎么样才能治疗青春期综合症呢?如果大家还不是很清楚,下面就跟着小编一起来看看吧。

  青春期综合症一直困扰着许多青春期中的孩子和他们的父母,那怎么样才能治疗青春期综合症呢?如果大家还不是很清楚,下面就跟着小编一起来看看吧。

怎么治疗青春期综合症

  青春期综合症如何治疗

  1、端正认识

  (1)青少年首先要清楚地认识到青春期综合征虽然不会要自已的命,但却会耽误自己人生成材的关键时期,影响自己后半生的人生轨迹。

  因此要痛下决心,及早从这种状态中解脱出来,千万不敢再犹豫、麻痹、拖延下去。而且要克服那种怕让父母知道,不好意思开口的心理障碍,鼓起勇气坦诚地跟父母说自己的情况,让他们及早了解你的处境,了解青春期综合征的原因、症状和危害,及早得到父母的理解和帮助,及早进行有效的纠正,以免耽误宝贵的学习时机。

  (2)家长方面要清醒地认识到,青春期综合征的产生并不是青少年学习不努力,不想学习好,更不是道德品质不良,而是长期的心脑肾生理功能失衡而出现的症候群。

  因此,要同情、关怀孩子,理解孩子的苦衷,热情帮助孩子康复,使孩子及早解除青春期综合征,恢复正常生理和学习状态。

怎么治疗青春期综合症

  2、正确调节重点是指以下几方面

  (1)正确诊断

  明确青春期综合征不是一般的脑神经衰弱,而是青少年时期特有的心脑肾生理功能失衡所导致的引起的证候群,只有诊断正确了,才能保证纠正的方法对症有效。

  (2)加强沟通

  心理疏导孩子要主动与父母沟通,把自己心中苦闷、身体不适告诉父母,使他们了解自己的身体和心理;家长要主动关心、询问孩子,不仅了解孩子的学习状况,而且了解孩子的身体和心理状态,以便运用自己丰富的生活经验、社会阅历对孩子的心理调适给予指导和在药物治疗上给予帮助。

  孩子和家长对自己不懂的医学问题、解决不了的心理问题要主动与专科医生沟通询问,以便得到专家的正确指导,使生理失衡和心理失衡同时得到纠正。

  全面落实以上措施是解除青春期综合征的保证,是摆脱青春期综合征的秘诀。

怎么治疗青春期综合症

  3、加强人际交往

  积极参加各种感兴趣的活动,如打球、下棋、游泳等,以分散青春期综合症对自己的影响,尽可能摆脱这种顽症。 既然它是一个人成长的必经之路,我们就要坦然面对,不要沮丧与不安。怀着积极向上的心情走进大自然和社会中,与亲人、朋友融为一体。为了社会的发展,为了自己的未来而勤奋学习。

  4、逐步提高受挫折的能力

  挫折锻炼是利用随时随地都可能发生的挫折情景,有目的地进行锻炼,从而增强应付各种难以预料的挫折的能力。挫折具有的实质是获取挫折的心理体验,并在此基础上,通过自己的努力去克服挫折以提高对挫折的承受能力。

  5、努力控制自己的消极情绪

  良好稳定的情绪是心理健康的基本条件。控制自己消极的情绪,首先,应该是具有正确的思维方法,懂得万事都不可能按自己的主观愿望顺利发展;其次,必须纠正自我评价的偏差,避免不必要的消极情绪的产生。

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