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男人房事后腰疼是什么原因 怎么解决

    2018-01-02 14:33    来源:这样爱    责任编辑:小伟 评论收藏

本文导读:相信房事后腰疼是很多男性朋友都有的情况,那么房事后腰疼是正常的现象吗?今天小编就给大家讲讲男人房事后腰疼是什么原因,下面一起来看看吧。

  相信房事后腰疼是很多男性朋友都有的情况,大家都知道男人腰疼与肾虚有着密切的关系。那么男人房事后腰疼是什么原因呢?该怎么解决?

男人房事后腰疼是什么原因

  一、男人房事后腰疼的三大原因

  1、炎症

  男性男性若患有前列腺炎,当阴茎插入撞击宫颈时会加剧阴茎疼痛;有时候还会出现阴茎充血,龟头发黑发紫,出现这些情况应到正规医院进行检查,以确诊后再根据医生建议过性生活

  2、房事过频

  男性频繁房事可引起腰痛,主要是腰部活动量过大,引起腰肌劳损,使腰部肌肉产生酸痛,纠正方法要根据体力情况进行有规律的性生活。

  3、未达高潮可致腰痛

  性快感或性高潮的基础,在于骨盆内外生殖器官血管充血。如果内外生殖器官受刺激后发生充血,但未达到性高潮释放,便有可能引起腰痛。男人这一情况与部分女性在月经期间骨盆充血、性欲升高而又不能做爱时感到腰痛的情况相似。

  另一方面,和谐的性生活对身体有多方面影响。性高潮时,脑啡肽大量释放,不但产生欣快感,而且还具有止痛作用。未达到性高潮与达到性高潮相比,由于脑啡肽分泌量不同,后者可能痛阈下降,使活动后的一些不适感觉表现为模糊疼痛。

男人房事后腰疼是什么原因

  二、男人房事后腰疼怎么解决

  1、性生活适度

  男人房事后腰疼怎么解决?房事后腰疼那么夫妻性生活就要适度,不放纵房事。

  2、养腰护腰在每刻

  肾虚引起的腰痛,不是一时半刻就可以养好的,也不需要患者在固定的时间当做任务去做,这样会增加患者的心理负担,也不有利于康复,而是需要养腰在每时每刻。因为腰部肌肉要锻炼,如:倒走、瑜伽、慢跑、拉双杠等都可以很好的锻炼腰部肌肉,同时,爱美的女性还可以常扭腰、睡前在床上做“燕子飞”运动。对于久坐的白领上班族来说,可以每天每隔段时间做扩胸运动(此时,双肘要放平),以及向后仰腰、向上牵拉等。

  当出现房事后腰痛时一定要引起重视,及时进行调理,针对腰痛原因进行防治,建议最好是到医院做一个检查,然后针对性的进行药物及饮食的调理,让身体早日恢复健康。

男人房事后腰疼是什么原因

  三、男人房事后腰疼怎么补?

  男人房事房事后腰疼怎么补?可以做个山药枸杞子汤来调养。

  做法:新鲜山药200克去皮切段,同时准备干莲子肉20粒、枸杞子20克、银耳6朵,一起加入无油瓦罐,加适量清水,用文火慢炖2小时。待汤液变粘稠即起锅,加适量冰糖食用。

  功效:该方中枸杞子、银耳能够滋阴补阳,山药益气健脾,特别适合阴阳两虚的症状。性生活频率较高的夫妻,可以利用此方进行调节。

  房事后腰疼虽然很好解决,但关键是要把握好性爱的频率,不能纵欲过度,否则对身体的影响特别大。

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