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房事养生的七大精髓 揭秘古代房中术

    2017-12-04 08:31    来源:这样爱    责任编辑:小伟 评论收藏

本文导读:房中术又名房术、房室养生,是中国古代道教的一种修行方式。古代人喜欢通过房中术来达到延年益寿的效果。

  房中术又名房术、房室养生,是中国古代道教的一种修行方式。古代人喜欢通过房中术来达到延年益寿的效果。今天小编就给大家讲讲古代房中术的七大精髓,下面一起来看看吧。

古代房中术中的精髓

  一、古代房中术详解

  在房中术的众多理论中,有多少符合现代医学? 的确,如今社会上对“房中术”存在不少误解:有的人奉“一滴精十滴血”、“精枯髓竭”的理论为性生活准则,还相信狗鞭、虎鞭能壮阳;有的人则视之为邪理歪论,完全置传统的房事养生观念于不顾。

  古代房中养生家大都着眼于交而不泄、交而少泄、精神不散、调协阴阳以养生。著名的医学家和房中术理论家孙思邈,对此有如下论述:“此方之作也,非欲务于淫佚,苟求快意,务存节欲以广养生也。非苟欲强身力行女色以纵情,意在补益以遣疾也。此房中之微旨也。”“善摄生者,凡觉阳事辄盛,必谨而抑之,不可纵心竭意以自贼也。”

  盲目尊奉古代房中术的做法显然是可笑的,但一棍子把它打死也不对。房中术是一个关系到健康长寿的严肃课题,至今仍有不少内容值得现代人学习:

古代房中术中的精髓

  千百年来,作为中医学的一个分支,古代房中术最大的特点在于医学家通过对“纵欲伤身”现象的观察,提出了“节欲养生”的主张,即主张两性在享受性快乐的同时,还要节制性生活,兼顾健康与长寿。对于男性而言,这种“节欲论”观点更加突出。

  提倡男性节欲有两层意思:一是承认房事是夫妻之道的重要组成部分,但要“乐而有节”,即男女房事符合天地阴阳变化规律,但需限制频率才能健康长寿。

  第二层意思是指控制房事时的射精量,甚至忍精不射,传到民间,就有了“一滴精十滴血”的说法。需要强调的是,这种说法并不正确。因为房事多是体力上的消耗,以及少量蛋白质、糖与水分的损失,只要保持正常频率,根本谈不上有损健康。过分追求忍精不射,反而可能引起男性后尿道和膀胱充血,引发房事后尿频,还容易造成男性精神负担,影响其正常的房事。

  二、古代房中术的七大精髓

  1,性生活时无精可泄,或房事中阴茎剧烈疼痛,都是不正常反应,这时应避免性生活;

  2,房事中精液淋漓不止,也是不正常现象,需要调理身体;

古代房中术中的精髓

  3,房事没有节制,导致精气枯竭,非常有害健康;

  4,行房时阴茎不举,说明机体出了问题,需要精心调养;

  5,房事过程中呼吸急促,神错气乱,应停止性生活,调整心态;

  6,没有欲望时勉强行房,对男性健康不利;

  7,男性在性生活中也需要适度性唤起,房事时一味图快,直奔主题,对其健康非常不利。

  以上就是古代房中术中的精髓,为了增强两性健康,房中术还提倡定期做性保健锻炼。例如1973年于湖南长沙马王堆出土的竹简古医书《天下至道谈》中就提到,每天早晨起床后应正坐于床,伸直脊背,放松臀部,做收敛肛门的锻炼。

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